Все о коронавирусе

 7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:

• высокая температура тела

• головная боль

• слабость

• кашель

• затрудненное дыхание

• боли в мышцах

• тошнота

• рвота

• диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;

2 Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.

2 Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.

4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.

5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

Документы

Как НЕ заблудиться в лесу и что делать, если это все-таки случилось?

Памятка "Тонкий лед"

Памятка Как вести себя при пожаре

ГТО

с 09 января 2019 г. по 30 апреля 2019 года Центр тестирования МБУ ДС "Метар-Спорт" принимает индивидуальное тестирование нормативов в любое время по предварительной договоренности. По коллективным заявкам, по предварительному согласованию - с 10.00 час. до 12.00 час.

Телефон для записи: 8 (351)721-03-37

Новости

Во всех регионах России стартовала акция «Неделя ГТО»

Южноуральцев приглашают проверить свои знания и написать онлайн этнографический диктант

Семь шагов по профилактике новой короновирусной инфекции

Волейбол в боксерских перчатках

Новогодний фестиваль по мини-футболу

Анонсы